Cum să te menții în formă și după 40 de ani
Ce înseamnă vârsta de 40 de ani? O perioadă normală a vieții, am putea spune noi. Începutul sfârșitului, zic alții. Poate te cuprinde și pe tine o stare de anxietate gândindu-te la această vârstă. Sfatul nostru este să privești cu nerăbdare spre această etapă, dar să te documentezi cu privire la schimbările ce vor avea loc în corpul tău. Iată mai jos câteva sfaturi pentru a rămâne la fel de frumoasă, fericită și sănătoasă, chiar și la 40 de ani. Somnul,...